Često postavljana pitanja o uredskim stolicama

Ergonomska uredska stolica je vrsta stolice dizajnirane za podršku prirodnim pokretima i položajima ljudskog tijela. Obično je podesiva i ima značajke kao što su lumbalna potpora, podesivi nasloni za ruke i podešavanje dubine sjedala. Ergonomske stolice dizajnirane su kako bi smanjile rizik od ozljeda i potaknule ukupnu udobnost i zdravlje.

Ključne značajke koje treba tražiti kod uredske stolice uključuju podesivnost, lumbalnu potporu, dubinu sjedala, naslone za ruke i kvalitetu materijala. Stolica s podesivim značajkama može se prilagoditi vašem tijelu, smanjujući rizik od naprezanja ili ozljeda. Lumbalna potpora može pomoći u održavanju zdravog držanja kralježnice, dok dubina sjedala i nasloni za ruke mogu povećati udobnost i potporu.

Lumbalna potpora na uredskoj stolici trebala bi se udobno uklopiti u krivulju donjeg dijela leđa. Lumbalna potpora za leđa u vašoj stolici pomaže u promicanju dobrog držanja popunjavanjem praznine između kralježnice i sjedala kako bi se podržala prirodna krivulja donjeg dijela leđa. Kako biste postigli puni učinak svoje ergonomske stolice, preporučuje se da sjedite uspravno naslonjeni na naslon stolice s nogama ravno na podu.

Težina prosječne uredske stolice može uvelike varirati, ali standardna uredska stolica obično teži između 22 i 27 kg. Standardna uredska stolica također može podnijeti težinu od oko 113 kg.

Većina modela stolica ima poluge koje se nalaze odmah ispod sjedala, pričvršćene za bazu koja može sadržavati nekoliko kontrola poput visine i kuta sjedala. Visinu možete podesiti povlačenjem odgovarajuće poluge dok sjedite u stolici. Kod nekih modela morat ćete okrenuti gumb umjesto povlačenja poluge. Pneumatski modeli omogućit će vam pumpanje poluge (više puta gurajte polugu gore ili dolje za podizanje ili spuštanje sjedala) dok ne pronađete pravu visinu za sebe.

Prosječna visina sjedala uredske stolice je između 410 i 520 mm. Međutim, ova visina nije univerzalno rješenje i važno je napomenuti da svatko radi na drugačijoj idealnoj visini. Najbolji način da procijenite koju visinu trebate postaviti na svoju uredsku stolicu jest da ustanete ispred stolice i podesite je tako da vrh sjedala ili jastuka dodiruje točku točno ispod vaših koljena. Zatim sjednite i nastavite podešavati dok ne sjedite udobno u sjedalu s nogama ravno na podu, a tipkovnica i miš u liniji s vašim laktovima. Za najbolju udobnost tijekom sjedenja u uredu preporučujemo našu ponudu ergonomskih uredskih stolica .

Prilikom odabira dobre uredske stolice potrebno je paziti na mnogo stvari. Dobra uredska stolica trebala bi biti udobna i sadržavati značajke poput visokog naslona, ​​mnoštva podesivih položaja, lumbalne potpore i postavki nagiba kako biste osigurali da u svakom trenutku ergonomski ispravno sjedite. Vaši zglobovi uvijek bi trebali biti udobni pod kutom od 90 stupnjeva kada sjedite na stolici, a vaša stopala bi trebala čvrsto dodirivati ​​pod u svakom trenutku. Poželjna je prozračna presvlaka ili mrežasta podloga kako bi se osigurala udobnost i spriječilo pregrijavanje tijela. Vrlo je važno i kako se vaša stolica osjeća u odnosu na vaše ruke i ramena. Ako trebate slegnuti ramenima kako biste ih naslonili na naslone za ruke, onda vaša stolica nije prava za vas jer bi vam ruke uvijek trebale savršeno odmarati na naslonima za ruke ili na stolu u liniji s tipkovnicom, dok su u potpuno opuštenom položaju.

Kako biste prilagodili uredsku stolicu za maksimalnu udobnost i potporu, započnite podešavanjem visine sjedala tako da su vam stopala ravno na podu, a koljena pod kutom od 90 stupnjeva. Podesite dubinu sjedala kako biste poduprli stražnji dio bedara i visinu naslona kako biste poduprli lumbalnu kralježnicu. Ako vaša stolica ima podesive naslone za ruke, podesite ih tako da podupiru ruke bez naprezanja ramena.

Radne stolice obično imaju niži naslon, manje sjedalo i manje podešavanja u usporedbi s direktorskim stolicama . Općenito su jeftinije i osnovnije od direktorskih stolica. Direktorske stolice su obično udobnije i luksuznije od radnih stolica, s karakteristikama poput viših naslona, ​​više podstava i više podešavanja. Često dolaze u vrhunskim materijalima poput kože i imaju profinjeniji i profesionalniji izgled.

Postoji nekoliko vrsta naslona za ruke dostupnih za uredske stolice, a odabir pravog za vas ovisi o vašim osobnim preferencijama i zadacima koje ćete obavljati dok sjedite. Fiksni nasloni za ruke pričvršćeni su na stolicu i ne mogu se podešavati. Podesivi nasloni za ruke mogu se podešavati gore ili dolje, naprijed ili natrag te prema unutra ili prema van. Često se nazivaju Step ili 4D naslonima za ruke i preferirana su opcija za ergonomsku potporu.