Ergonomske stolice za klečanje i njihove prednosti

Povijest ergonomskih stolica za klečanje

Hans Christian Mengshoel je čovjek kojem se pripisuje izum originalne stolice za klečanje modernog doba. Godine 1979. Mengshoel je predstavio Balans stolicu, a drugi dizajneri su slijedili njegov primjer na temelju iste ideje. Ova stolica je dizajnirana tako da su bedra spuštena pod kutom bliže do položaju do točke gdje se većina tjelesne težine osobe raspoređuje između koljena i potkoljenica. To je mješavina modernog ergonomskog dizajna i drevne tradicije koja se može vidjeti u stolici za klečanje u uredu.

Mengshoel je u svoj dizajn originalne ergonomske stolice za klečanje uklopio položaj sjedenja tibetanskih budističkih monaha. Ti su monasi poznati po tome što sjede klečeći i meditiraju i do osam sati u jednoj sesiji. Pripremaju tijelo da dugo sjedi u jednom položaju i vjeruju da ako tijelo nije udobno u svom položaju, um se ne može u potpunosti usredotočiti. Uredski radnici moraju ostati sjediti nekoliko sati dnevno i oni također trebaju biti u udobnom položaju – međutim, postoje zabrinutosti zbog modernih navika sjedenja na poslu

Zdravstvene brige za radnike koji sjede

Postoji mnogo zdravstvenih problema povezanih s poslovima koji zahtijevaju da radnici veći dio dana sjede. Sjedenje obično može uzrokovati bolove u leđima i ozljede kralježnice. Također postoji problem s niskom potrošnjom energije i usporenim metabolizmom. Ti dugi periodi sjedenja mogu utjecati na vaš stav i, zastrašujuće, povećati šanse za bolesti srca. Zapravo, prema studiji Mayo klinike, rizik od bolesti srca za ljude koji veći dio dana provode sjedeći je otprilike isti kao i za pušače. U običnoj uredskoj stolici, neki ljudi naizmjenično sjede u opuštenom položaju ili uspravno i napeto, a nijedan od tih položaja ne pomaže mnogo u izbjegavanju gore navedenih problema.

Stolci za klečanje u uredu: Prednosti

Neki vjeruju da je odgovor do ove probleme stolac za klečanje u uredu. S ergonomskim stolcem za klečanje, ne samo da se velik dio tjelesne težine premješta s stražnjice do goljenice i koljena, već se i gornji dio tijela mora sam podržavati. Dok sjedite u jednom od ovih stolaca za klečanje u uredu, stalno ćete koristiti trbušne i leđne mišiće. Aktiviranje ovih mišića na ovaj način može se smatrati mini vježbom za središnji dio tijela.

S težinom pomaknutom prema naprijed, stolac postaje vrlo koristan za svakoga tko pati od bolova u trtici jer je pritisak na trtičnu kost manji. Imajte na umu da bi ergonomski stolac za klečanje mogao biti izvrsno rješenje ako imate problema sa sjedenjem za stolom cijeli dan. Možda biste mogli koristiti jedan od ergonomskih stolaca za klečanje stalno za svojim stolom ili biste možda radije do njihovu upotrebu do biste osigurali najbolje od oba svijeta. Ako ste znatiželjni o prednostima stolca za klečanje u uredu, pogledajte naš izbor koji nudimo na našoj web stranici. Postoji izbor između nekoliko različitih modela, od jeftinije verzije do spomenutih, skupljih i originalnih Balans stolaca.